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解开高尿酸的神秘面纱, 科学方法治疗痛风更高效!
正常人体尿液中产物主要为尿素,含少量尿酸。在人体中,尿酸不能再被分解而成为终末产物,对人类没有丝毫利用价值,可以视为人体的“垃圾”。
大量临床病例证明高尿酸就素那没有症状出现,也不能忽视他对人体健康的威胁,而且还会产生的一些风险:
1、加重心血管疾病
2、关节易痛风。
但在某种病理情况下,这种“垃圾”产生过多或肾脏清除能力下降均会引起痛风发病。如果体内有尿酸多了,无法被肾脏排出,这些尿酸就会沉积在关节囊、滑囊、软骨、骨头和其他组织中引起炎性反应,这就是让人生畏的痛风。
所以生活中,我们应该积极配合医生进行治疗,而且还要改变不良的生活和饮食方式。
一、控制饮食。肉类中含有人体必需的优质蛋白质,矿物质,维生素等,维持正常的生理功能,适量的吃一点对健康才是更有利的,而不是完全杜绝不吃。认为靠完全吃素来控制尿酸是不对的,容易造成营养不良,降低身体抵抗力。
二、适当碱化尿液:尿pH 6.2-6.9有利于尿酸盐结晶溶解和从尿液排出,尿pH > 7.0易形成草酸钙及其他种类结石,因此碱化尿液过程中要密切监测尿液pH值,并及时调整用药方案。常用药物包括碳酸氢钠、枸橼酸及其钾钠合剂 。
三、中医里面有一食疗方可以降酸、排酸、健脾养肾。医书《本草集注》中记载的方子为马齿苋葛根茶
马齿苋、葛根、茯苓、菊苣、百合各取5克,先将材料洗干净,碾碎,放入药袋中,加入清水煎煮一小时,每日喝两次
茶中富含生物碱、多酚及多种微量元素,具有清热利尿、排酸排毒效果。中医调理,贵在坚持,首选食疗,这个药方坚持饮用1个月即可看到效果
四、丹参豆蔻茶
桑叶8克,莲子6克,丹参5克、白豆蔻2克。用沸水冲泡10分钟即可饮用,反复冲泡不宜超过3次。桑叶豆蔻茶能降低体内尿酸浓度、改善体内环境,坚持服用可降低痛风的发作次数,减轻发作疼痛程度。
五、黄精当归粥
【原料】黄精、槐花各10~15克、玉竹8克、当归、葛根各5克、粳米50~100克。
【制作】先将上述材料加水研汁去渣,同粳米煮为稀粥。
【用法】每日1次,5~7天为一疗程。
【功效】适用于高尿酸,有利尿、排酸、补益肝肾。
【宜忌】用量不宜过大;怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。
尿酸对于人体不可或缺,是维持人体正常生理功能的“好东西”,但是一旦浓度太高,却对身体产生很多的损害,因此,尿酸高的朋友,请做到以上几点,控制好尿酸就指日可待了!