降血糖、降血压最有效的方法, 高血糖、高血压的福音

　　说到高血糖，很多人就会觉得可怕，因为这个病阴晴不定。一不小心血压就突然升高了，把自己都吓了半死，有时就算不吃药血糖也不见升高，本以为可以不吃药了，没得2天，高血糖又不稳定了。

　　ADA和AACE推荐的院内血糖控制目标如下：

　　（1）对ICU患者建议为7.8-10mmol/L。对于某些特定患者为6.1-7.8mmol/L，不建议<6.1mmol/L。

　　（2）对非ICU患者建议为餐前血糖<7.8mmol/L，随机血糖<10.0mmol/L。若<5.6mmol/L，需密切注意；若<3.9mmol/L，需调整方案。

　　（3）血糖控制目标尚需个体化，推荐使用已证实安全有效、低血糖发生率低的治疗方案。危重期应首选静脉胰岛素输注，非危重患者首选基础一餐时胰岛素皮下注射治疗，大部分患者不适合使用口服降糖药。

　　高血糖的治疗方法

　　1、增加对血糖的监测

　　当血糖超过了医生为您制定的血糖范围时，需要每两小时测一次血糖，直到血糖降至正常为止。这样做可以帮助调整治疗并更快地将血糖降至正常。不要等到下顿饭前或去看医生时再测，那样将会延误治疗。此外，通过血糖监测还可以了解您所采取的措施是否有效。当血糖超过了13.9mmol/L的时候，您还需要做酮体的检测（用试纸查尿酮或扎手指来测血酮）。如果发现了酮体，应该每一小时测一次，直至酮体消失。

　　2、增加膳食纤维的摄入量

　　并发高血脂的糖友，应该多吃富含膳食纤维的食物，这样可以有效促进体内多余胆固醇的排出。因为膳食纤维遇水膨胀，与胆固醇或者其他脂质相结合，可以减少肠胃对胆固醇的吸收，促进肠道蠕动并增加粪便的体积，促进胆固醇随粪便一起排出，起到调节血脂的作用。

　　这类食物主要有大白菜、白萝卜、芹菜、海带、莴笋、竹笋、茄子、胡萝卜等蔬菜，以及苹果、梨子和柚子等水果。

　　3、青钱柳槐花菊花茶降血糖，在医书《本草经集注》中有记载，含有：青钱柳叶、槐花、菊花、苦瓜、桑叶，用青钱柳叶5g、槐花5g、菊花3g、苦瓜3g、桑叶3g，煎煮一小时饮用即可，可以有效的控制血糖。

　　富含皂苷、多糖 、黄酮及多种微量元素，可以修复受损的胰腺，维持胰岛素。还可有效的降低血脂、胆固醇的水平，简单点讲就是可以降血糖、血压、血脂。可以有效的控制血糖，同时还能清洗血管垃圾。

　　4、苦丁田螺茶

　　配方：苦丁5克，田螺10只，胖大海2个，藿香2克。

　　制作方法：将田螺用清水浸泡半日，洗去泥沙，加入苦丁、胖大海、藿香清水煮汤代茶饮。

　　应用：田螺有清热止渴作用。适用于糖尿病消渴多饮症。

　　5、桑叶刺玫果茶

　　桑叶1.5钱、刺玫果1.5钱、槐实1.5钱、山楂1.5钱。全部药材加入水中煮沸数分钟即可。也可冲入沸水焖10分钟等茶味出后饮用。山楂性微温，味酸甘，入脾胃肝经，有消食健胃、降血糖、促进葡萄糖分解的作用。